Dla kogo?
Psychoterapia indywidualna
Dla wszystkich, którzy:
- Doświadczają kryzysów psychicznych, zaburzeń nerwicowych, lęku, depresji.
- Cierpią na zaburzenia osobowości, zaburzenia odżywiania, bezsenność, doświadczają problemów seksualnych.
- Przeżywają trudności w relacjach z innymi ludźmi, mają problemy z nawiązywaniem lub podtrzymywaniem bliskich relacji lub relacje te nie przynoszą satysfakcji, a także te które doświadczają kryzysów w związku lub trudnego rozstania, angażują się w tzw. toksyczne relacje.
- Zmagają się z kryzysem życiowym, np. śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, przewlekła choroba somatyczna, borykających się ze stratą.
- Osoby z niską samooceną, nieśmiałe, które chciałyby poprawić swoje funkcjonowanie w relacjach z innymi.
- Żyją w rodzinie, w której jest problem alkoholowy lub/i przemoc (osoby współuzależnione, będące w związku z osobą uzależnioną, Dorosłe Dzieci Alkoholików, których doświadczenia z przeszłości ograniczają w prowadzeniu satysfakcjonującego życia).
Dlaczego warto?
Korzyści wynikające z terapii
- Pozbycie się dręczących objawów jak np. lęk, trudność w panowaniu nad emocjami, depresja;
- Osiągnięcie większej stabilności emocjonalnej, lepsze radzenie sobie ze stresem i trudnymi przeżyciami;
- Bardziej satysfakcjonujące budowanie relacji z innymi ludźmi;
- Uświadomienie sobie oraz przepracowanie własnych nieadaptacyjnych mechanizmów funkcjonowania, które nie pozwalają nam żyć adekwatnie i realizować się np. w relacjach z innymi lub zawodowo;
- Budowanie poczucia wartości opartego na realnych zasobach;
- Lepsze rozumienie swoich zachowań, emocji i potrzeb – co pozwala na bardziej świadome podejmowanie życiowych decyzji;
- Rozwój osobowości i podniesienie jakości życia
- Uzyskanie pomocy w przezwyciężaniu, traumatycznych wspomnień i wszystkiego co „trzyma” i nie pozwala ruszyć do przodu.
