O mnie
Psycholog i psychoterapeuta
mgr Anna Kowalska
Jestem absolwentką psychologii UJ oraz ukończyłam całościowe czteroletnie szkolenie z psychoterapii systemowej rodziny w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Obecnie w trakcie całościowego szkolenia w Klinice Psychiatrii CM UJ w Krakowie.
Prowadzę psychoterapię par, dzieci oraz indywidualną.
Pracuję w szkolnictwie specjalnym, współpracuję z GOPS w gminie Michałowice, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną oraz poradnictwo psychologiczne dla osób dotkniętych przemocą domową i kryzysami osobistymi.
Realizuję warsztaty dla rodziców i nauczycieli w oparciu o program „Szkoły dla rodziców i wychowawców” oraz szkolenia według programów autorskich dla nauczycieli, rodziców i pracowników pomocy społecznej.
Ukończyłam liczne szkolenia i kursy z zakresu psychoterapii indywidualnej, mediacji rodzinnych, pracy z parami oraz terapii i wspomagania prawidłowego rozwoju dzieci.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale rozwijam się zawodowo poprzez udział w różnego rodzaju szkoleniach, warsztatach i konferencjach.
Gabinet Psychoterapii i Psychoedukacji
Czym się zajmuję?
Zajmuję się profesjonalną pomocą psychologiczną, polegającą na konsultacji bądź diagnozie psychologicznej, ale także psychoterapią indywidualną, małżeńską oraz dziecięcą. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i ciągłemu podnoszeniu swoich kwalifikacji staram się pokazywać moim pacjentom, że psychoterapia nie jest związana tylko z ciężką pracą i wysiłkiem, ale także jest niepowtarzalną szansą na zmianę sposobu myślenia o sobie oraz polepszeniu relacji z innymi ludźmi.
Terapia indywidualna
Cierpisz z powodu: zaburzeń lękowych, nastroju, depresji, straty, problemów w relacjach lub innego osobistego powodu?
Terapia małżeńska i par
Doświadczacie jednorazowej ciężkiej sytuacji lub męczycie się w stale nierozwiązanym konflikcie w relacji?
Psychoterapia dzieci
Potrzebujesz wspomóc zdrowy rozwój swojego dziecka lub popracować nad relacją rodzic-dziecko?
Psychoterapia krok po kroku
Jak to wygląda?
1.Pierwszy kontakt
Kontakt telefoniczny lub mailowy, który do niczego nie zobowiązuje. Jeśli nie będę mogła w danej chwili odebrać, z pewnością później oddzwonię. Będziemy mogli krótko przedyskutować sytuację, uciążliwość, z którą się zmagasz oraz, jeśli zechcesz, to umówimy się na wstępną konsultację.
2.Konsultacja
Usiądziemy i porozmawiamy o tym, co Cię trapi. Ja będę przede wszystkim uważnie słuchać oraz zadawać pytania, aby ocenić jakie są Twoje potrzeby. Będę też ciekawa Twoich oczekiwań dotyczących tego spotkania oraz ewentualnej dalszej terapii. .
3.Terapia
Zwykle przypomina rozmowę. Jednym z zadań terapii jest ubieranie trudnych i bolesnych uczuć w słowa, przepracowywanie ich, aby móc się od nich uwolnić. Dzięki temu pojawi się przestrzeń dla uczuć przyjemnych i radosnych. Wymaga to naszego wspólnego zaangażowania oraz zaufania.
4.Zakończenie terapii
Kiedy pojawi się uczucie, że osiągnąłeś swój cel i odnieśliśmy sukces, terapia nie będzie już potrzebna. Po dotarciu do tego momentu podczas ostatniej sesji podsumujemy, to co zostało zmienione. Upewnimy się, czy odczuwasz zmianę jako zdrową, korzystną i trwałą.
Gabinet w centrum Krakowa
Gdzie przyjmuję?
Gabinet Psychoterapii i Psychoedukacji
ul. Krowoderska 29 lok. 11 (parter), Kraków
Lokalizacja w centrum Krakowa przy ulicy Krowoderskiej (równoległa do Długiej) . Przytulny, prywatny gabinet z oddzielnym wejściem, by zapewnić Państwu poczucie bezpieczeństwa i prywatność. Dogodny dojazd komunikacją miejską. Na ulicy strefa płatnego parkowania. 15 minut spacerem z Dworca Autobusowego i PKP.
Umów się na wizytę
tel. 781 023 040
Do You Need a Help?
I have both daytime and evening office hours available.